چرا نباید از هیچ روشی برای کاهش وزن و تناسب اندام استفاده کنیم؟
روش های طبیعی و دارویی فاطمه حبشی برای کاهش وزن و کاهش وزن
این روزها افراد دارای اضافه وزن به دنبال راه هایی برای کاهش وزن هستند. به همین دلیل برای یافتن راه حلی برای این مشکل به هر سیستمی متوسل می شوند.
یکی از این روش ها استفاده از قرص های لاغری است. اما قبل از شروع مبحث قرص های لاغری و تاثیر آنها بر سلامت بدن بهتر است به این نکته اشاره کنیم که چرا افراد تمایل به کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب دارند.
عنوان اصلی در این صفحه
چرا برخی افراد می خواهند وزن کم کنند؟
هیچ کس تناسب اندام و کاهش وزن را ممنوع نکرده است. زیرا اضافه وزن باعث بروز بیماری های مختلفی مانند فشار خون و بیماری های قلبی نیز می شود. در برخی افراد وزن زیاد نیز بر اعتماد به نفس آنها تاثیر می گذارد و این موضوع باعث گوشه گیری و دوری از حضور در جمع می شود. به همین دلیل به دنبال قرص های لاغری هستند تا دوباره در جامعه حضور پیدا کنند. البته این موضوع برای همه افراد صدق نمی کند و برخی راه اصولی را در پیش می گیرند و در نهایت نتیجه مثبتی خواهند گرفت.
همه چیز اصولی دارد. اصول کاهش وزن و تناسب اندام قوانین خاص خود را دارد و باید طبق این قوانین رعایت شود.
تهیه قرص لاغری
متأسفانه قرص های لاغری از جمله داروهایی هستند که به راحتی از منابع مختلف قابل تهیه هستند. یکی از این راه ها خرید اینترنتی است. مشخص نیست که چه چیزی در محتویات این داروها استفاده می شود. اما همیشه نیاز به خرید آنها وجود دارد.
اکثر قرص های لاغری حاوی مقدار زیادی کافئین و افدرین هستند که باعث ایجاد مشکلاتی در بدن می شوند. از جمله باعث افزایش ضربان قلب، کاهش اشتها و در نهایت باعث ادرار می شوند. به هیچ وجه خودسرانه و بدون نسخه پزشکی داروهای کاهش وزن مصرف نکنید. زیرا در صورت تداخل با داروها و یا نداشتن استانداردهای لازم مشکلات زیادی از جمله موارد زیر را به همراه دارد:
تجربه مشکلاتی مانند سردرد، سرگیجه و حالت تهوع
افزایش ضربان قلب و فشار خون
کمبود خواب یا بی خوابی و احساس ضعف
دهان خشک
مشکلات کبدی
تأثیر بر روان انسان از جمله خشم
استفاده از داروهای گیاهی کاهش وزن
قرص های لاغری گیاهی نسبت به سایر داروها عوارض کمتری دارند. اما نباید به مقدار زیاد مصرف شود زیرا عوارض مختلفی برای بدن ایجاد می کند.به طور کلی زیاده روی در خوردن هر چیزی مشکلات زیادی را به همراه خواهد داشت. همچنین در نظر داشته باشید که حتی با استفاده از قرص های لاغری گیاهی نیز نمی توانید بدون تجویز پزشک آن ها را مصرف کنید. پس از معاینه و تعیین متابولیسم شما، پزشک شروع به تجویز دارو می کند.
راه های اصلی کاهش وزن
یکی از راه های اصلی کاهش وزن، تغذیه مناسب در کنار ورزش و فعالیت بدنی است. اما متأسفانه برخی افراد به دلیل نادانی هر دو را انجام می دهند.
غذا چیزی است که ارزش توجه زیادی دارد. به عنوان مثال، برخی از افراد دارای اضافه وزن، مصرف برخی مواد غذایی را به طور کامل از سبک زندگی خود حذف می کنند. اگر چه این راه بسیار اشتباه است; زیرا بدن مانند پروتئین نیاز به قند دارد. به همین دلیل رژیم غذایی نیز باید تحت نظر پزشک انجام شود.
یکی از رایج ترین اشتباهاتی که هنگام مدیریت رژیم مرتکب می شود، حذف یک غذا از زندگی است. اگر همه کسانی که از اضافه وزن راضی نیستند و به دنبال راهی برای کاهش وزن هستند از ابتدایی ترین روش استفاده کنند، بدن بعد از کاهش وزن مشکلی نخواهد داشت.
روش های لاغری شامل ورزش و رژیم غذایی است که به تدریج نتایج خود را نشان خواهد داد. به همین دلیل متخصصان تغذیه چند قرص لاغری را برای کاهش وزن تجویز می کنند. یعنی داروهای لاغری نقش حمایتی دارند.
همه اینها روش های اشتباهی است که افراد برای رسیدن به تناسب اندام برای بازیابی سلامت از دست رفته یا اعتماد به نفس خود استفاده می کنند. آنها نمی دانستند که دارند به داخل چاه می پرند. در صورت استفاده از ابتدایی ترین روش ها هیچ عارضه ای برای بدن و سلامت انسان ایجاد نمی شود.
در مقایسه با داروها و روش های طبیعی بالاتر است
روش های کاهش وزن طبیعی اگر به درستی به کار گرفته شوند می توانند در روند کاهش وزن کاملا موثر باشند. قرص های لاغری به دلیل ترکیبات به کار رفته در آنها توصیه نمی شود. داروهای گیاهی می توانند جایگزین بسیار خوبی برای داروهای شیمیایی کاهش وزن باشند زیرا اکثر آنها عوارض جانبی ندارند یا عوارض جانبی بسیار کمی دارند. البته همه اینها از آنجا فراهم می شود که استفاده از داروهای گیاهی زیاده روی نمی کند و داروهای گیاهی کمتر از داروهای شیمیایی مخرب هستند. اگر مصمم به تناسب اندام هستید، اولین کاری که باید برای این مشکل انجام دهید مراجعه به متخصص و پیروی از برنامه غذایی، ورزش و داروهای حمایتی تجویز شده توسط وی است. اگر هدفی دارید و برای خودتان بجنگید. اگر مسیر پیش رو درست باشد، اثرات مثبت آن را در زندگی خود خواهید دید. هدف شما رسیدن به وزن ایده آل است. پس او را بگیر
چرا نباید از هیچ روشی برای کاهش وزن و تناسب اندام استفاده کنیم؟
